Näiltä poluilta löytyy se ensimmäinen rasti

Paikallinen suunnistusseura Karkki-Rasti satsaa lapsiin ja nuoriin. Seura palkkasi vetäjän opastamaan uuden sukupolven riemuitsemaan luonnossa liikkumisesta.

Jos covid-pandemiasta etsii hyviä puolia, sellainen löytyy suunnistuksesta. Karkki-Rasti ymmärsi hyödyntää ihmisten eristyksissä oloa piilottamalla metsiin rasteja, joita sai etsiä omaan tahtiin ja ajalla vaikka ylhäisessä yksinäisyydessä. Rastireittejä ja suunnistusmetsiä vaihdettiin viikoittain.
Nämä omatoimirastit saivat kaupunkilaiset sankoin joukoin etsimään punavalkoisia rastikuutioita, ja erityisesti lapsiperheille löytyi näin uusi yhteinen ja jännittävä harrastus. Omatoimirasteja on kätketty Karkkilan metsiin jo kahtena kesänä, ja käytäntöä jatketaan tulevanakin suvena.

Suunnistus on nosteessa

Karkki-Rasti on kasvattanut vuosikymmenien aikana lukuisia huipputason suunnistajia, ja vuonna 2020 SM-viestissä seuran ikämiesjoukkue oli lähellä mitalia. Tämän puskan takana se haaste sitten lymyääkin. Karkki-Rastissa on varsin paljon jo hehkeimmän nuoruutensa ohittaneita aktiiveja, mutta nuorta polvea ei rasteja etsimässä juuri tapaa.
Seura halusi puhaltaa omatoimirastien sytyttämää suunnistuskipinää suurempaan roihuun ja palkkasi henkilön viemään suunnistuksen ilosanomaa kouluihin ja päiväkoteihin.
Tehtävään löytyi innokas ja pätevä henkilö Jyväskylän yliopistosta. Liikunnan yhteiskuntatieteitä opiskeleva kandi Anu Saarinen otti ensi alkuun kolmen kuukauden pestin Karkki-Rastiin, ja sai tehtäväkseen suunnistusharrastuksen tekemisen tunnetuksi erityisesti lasten ja nuorten keskuudessa. Anu aloitti huhtikuun alussa ja on jo vetänyt ensimmäisiä suuntaviivoja karkkirastilaisten kanssa.

Kursseja lapsille ja aikuisille

– Valmistelemme keväälle neljän alkuillan kurssia, jossa lapset voivat tutustua luontoon, siellä liikkumiseen ja suunnistuksen alkeisiin leikin avulla, Anu Saarinen kertoo.
Kurssi alkaa tiistaina 12.4. ja jatkuu kolmena seuraavana tiistaina. Ensin ovat vuorossa isommat, 9–12-vuotiaat ja heti perään 6–8-vuotiaat lapset.
– Viisivuotiaatkin voivat tulla mukaan huoltajan kanssa, lupaa Karkki-Rastin Tanja Nyholm.
Seuran aikuisille suuntaama suunnistuskurssi juuri ennen koronaa sai suuren suosion. Myös sille kaavaillaan kevään aikana jatkoa.
Kesällä ohjelmaan palaavat torstain kuntorastit ajanotolla – omatoimirastit voi kiertää siinä rinnalla perjantaista keskiviikkoon. Torstain kuntorastien yhteydessä pidetään Hippo-suunnistuskoulua, joka pureutuu syvemmälle suunnistukseen kuin tiistaiset alkeiskurssit. Hippo-kouluun voivat tulla samanikäiset lapset kuin tiistain kursseille.

Hei, tuolla se rasti näkyy!

Suunnistus sopii mainiosti kaiken ikäisille ihmisille. Rasteja voi etsiä halunsa ja kuntonsa mukaan joko osallistumalla kilpailuihin tai kiertämällä kuntorasteja omassa rauhassa. Metsässä liikkuminen tutkitusti vähentää stressiä ja jopa laskee verenpainetta.
Lapsille laji on omiaan, sillä he suorastaan riemuitsevat löytäessään rastin. Metsässä samoaminen kasvattaa lasten kuntoa ja parantaa motoriikkaa, mikä kantaa hedelmää myös muille lajeille, kuten palloilulle tai yleisurheilulle.
Oppiessaan vähitellen kartanlukemisen, lapsi tai nuori huomaa osaavansa liikkua tuntemattomassakin metsässä turvallisesti ja määrätietoisesti. Ja siitä opista hän on takuulla aikuisena kiitollinen.