Category: Liikunta

Aloita alusta -kurssi motivoi rytmittämään arkea

Viime marraskuussa kuusi henkilöä kokoontui Kunnon Fiilarit Oy:n huoneistoon Karkkilan kaupungintalolla. Heidän tarkoituksenaan oli aloittaa alusta. Dramaattiselta kuulostavan Aloita alusta -kurssin tavoitteena oli etsiä ja löytää uusi elämän, tekemisen ja kenties syömisenkin rytmi.– Iän lisääntyessä liikunta saattaa vähentyä, syöminen lipsua epäterveelliseen suuntaan, paino kasvaa ja sitä myötä tyytymättömyys omaan kehoon ja jaksamiseen lisääntyä, pohtii Aloita alusta -kurssin vetäjä Tapani Ylihärsilä.Ylihärsilä oli suunnitellut kurssilaisille kokonaispaketin, johon kuului yhteisiä kävelylenkkejä, pilates-tunteja ja luentoja sekä yksilöllistä opastusta ja...

Päätykiekko: Miljoonamontusta Karkkilan talviliikuntakeskus

Tuli sittenkin luminen talvi, taivaalle kiitos. Lumi toi mukanaan hiihtäjät ja pulkkailijat, jotka ovat täyttäneet Miljoonamontun rinteet iltaisin ja viikonloppuisin.Muutamat aktiivihiihtäjät ovat haikailleet ja suunnitelleet valaistua ladunpätkää Toivikkeen metsään. Rahaa hankkeelle on kaavailtu tiettävästi 300 000 euroa, jolla metsään saisi reilun kilometrin mittaisen valojuovan.Mielestäni on oikeutettua miettiä hanketta uudemman kerran. Karkkilasta löytyy jo nyt valaistuja latuja. Lapsia palvelee Vattolan pellon 800 metriä pitkä laturinki, mutta Miljoonamontulla on valmiudet kaupungin omaksi talviliikuntakeskukseksi. Montun ympäristöä kiertää tälläkin...

Talvipäivänseisaus, pyöräilyä vuoden pisimpänä yönä

Jukka Pekkilä Talvipäivänseisaus-nimisessä virtuaalitapahtumassa on tarkoitus ajaa polkupyörällä tahoillaan auringon laskusta sen nousuun mahdollisimman pitkä matka. Siis pimeässä ja oletettavasti märässä kelissä. Yleensä tällaiset ajetaan kevyillä kilpapyörillä, mutta omistan vain täysjoustomaastopyörän, ja mieleen juolahti, voisiko sillä ajaa 200 kilometriä.Sanoista tekoihin ja viesti kaveriporukan WhatsApp-ryhmään, löytyisikö ajoseuraa yölliselle retkelle. Löytyihän sitä, ja päätettiin startata neljän hengen miehistöllä lauantai-iltana klo 15.15 ennalta sovitulle reitille. Kysehän oli kilpailusta muiden kuljettajien kesken, mutta tärkein päämäärämme oli tavoitella maagista 200...

Koronatilanne pakottaa liikunta-alan yritykset etsimään uusia toimintatapoja
Kuntokärpäsessä etäliikuntatuntien suosio kasvoi huimasti

Koronapandemia on vaikuttanut monen yrityksen toimintaedellytyksiin ja muun muassa liikunta-alan yrityksissä kuten kuntosaleilla on pitänyt miettiä, kuinka toimintaa voidaan poikkeusoloissa järjestää. Karkkilan Kuntokärpäsessä aloitettiin yrittäjä Manta Rozmanin mukaan syksyllä rajoitusten tullessa uudelleen saman tien suunnittelu toiminnan ylläpitämiseksi. Pohjaa oli kuitenkin jo keväältä, kun ryhmäliikunta oli silloinkin suositusten mukaan sisätiloissa tauolla. Tilanne on elänyt pitkin vuotta. – Kun kesäkuussa aloitimme jälleen ryhmäliikunnat, puolitimme tilannetta edelleen ajatellen kuitenkin osallistujamäärät tunneille. Normaalisti meille mahtuu yhdelle tunnille lajista riippuen...

Harjun urheilukentällä vietettiin virallisia avajaisia – Kenttä ollut jo aktiivisessa käytössä

Uusi urheilukenttä valmistui Nyhkälän harjulle jo jonkin aikaa sitten, mutta avajaisia vietettiin vasta viime sunnuntaina. Kentän avajaiset keräsi paikalle urheiluseurojen väkeä ja muita kiinnostuneita. Juonnosta vastasi kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Mika Tallgren ja avajaispuheen piti kaupunkikehitysjohtaja Kari Setälä.– Karkkilaan on nyt saatu odotettu ja ansaittu liikuntapaikka. Vaikean alun jälkeen töihin päästiin viimein 2018 ja valmista tuli tänä vuonna. Kentällä voi harrastaa hyvin monia lajeja ja uudesta huoltorakennuksesta löytyvät tilavat pukuhuoneet, varastotilat ja vessat.– Hankkeen toteuttamisessa kuuluu suuri...

Sohvaperunoista tuli kuntoilijoita

  Vaikka Riia Sillanpäällä ja hänen sisarellaan Tiia Sillanpäällä on lapsuudesta ja nuoruudesta koripallotaustaa, kuntoilu ja säännöllinen liikkuminen jäivät aikuisiällä vähemmälle. – Tosi paljon vähemmälle, Tiia Sillanpää vahvistaa. – Oikeastaan se jäi kokonaan pois, ja minusta tuli pariksi kymmeneksi vuodeksi täydellinen sohvaperuna, Riia Sillanpää väittää. Viime vuonna Riia sattui istumaan samaan kahvilanpöytään Tapani Ylihärsilän kanssa. Mies pyörittää Kristo Halmeen kanssa Kunnon Fiilarit Oy -nimistä iloiseen liikuntaan ja juoksemiseen kannustavaa ja opastavaa yritystä. – Tapani alkoi...

Mies joka voitti Janne Ahosen

Harvoin voi kätellä olympiavoittajaa. Se oli jo lähellä, kun toimitukseen astui Marko Jokiniemi. Koronarajoitusten vuoksi käsipäivää ei kuitenkaan sanottu. Sisään tullut solakka mies, Marko Jokiniemi siis, voitti viime talvena kultaa mäkihypyn veteraanien ”olympiakisoissa” Itävallan Planicassa. Hän kilpaili sarjassa 40–44 vuotta. Samoissa kilpailuissa hyppäsivät myös muun muassa sellaiset entiset kansainväliset mäkitähdet kuin Martin Koch ja Andreas Goldberger, omissa ikäsarjoissaan toki. Viime talven menestystä täydensivät lisäksi miehen saavuttamat kaksi SM-kultamitalia. Jokiniemi asuu Salossa. Hän on palomies, jonka...

Asemanrannan skeittipuiston pinnat uusitaan talkoilla – Rampit ja hyppyrit kuusi vuotta ahkerassa käytössä

Aapo on kaksi ja puolivuotias, eikä häntä velvoiteta vielä osallistumaan skeittipuiston talkoisiin. Poika on kuitenkin hengessä mukana kierrellessään pienellä potkupyörällään Asemanrannan skeittipuiston lavaa. Aapon isä, Artturi sekä puolen kymmentä muuta aikuista ahertavat skeittipuiston ramppien ja hyppyrien äärellä. He sahaavat, poraavat ja paukuttavat vasaroita. – Tarkoituksena on vaihtaa hyppyreiden ja ramppien kuluneet pintalevyt uusiin ja vahvistaa samalla levyjen alla olevia tukirakenteita, kertoo Karkkilan Rullalautailijat ry:n puheenjohtaja Jukka Pekkilä. Pintalevyjä asennetaan nyt kaksi kerrosta päällekkäin, mikä lisää...

Miikka Luosmaa Korisliigasta Karkkilaan

KaU-kasvatti Miikka Luosmaa on allekirjoittanut kaksivuotisen pelaajasopimuksen KaU Karkkilan kanssa. 26-vuotias sentteri on pelannut viimeiset viisi kautta Korisliigassa Kouvolan Kouvoissa, Salon Vilppaassa ja Kaarinan Urassa. Luosmaa oli mukana nostamassa Karkkilaa alueellisesta 3-divisioonasta 2-divisioonaan ja edelleen valtakunnalliseen 1-divisioonaan ennen lähtöään Pohjois-Amerikkaan. 204-senttinen ja 112-kiloinen nuorimies palasi Regis Universitystä Kouvolan Kouvoihin 2015 ja pääsi heti tulokaskautenaan nostamaan pantteripatsasta Kouvojen voittaessa Suomen mestaruuden. Kahden Kouvolassa vietetyn kauden jälkeen Luosmaa siirtyi Salon Vilppaaseen toisen KaU-kasvatin, Aatu Kivimäen kanssa. Pantteripatsas...

Karkkilan Han Moo Do ja judoseura Konjo esittäytyivät Karkkipäivillä

  Karkkipäivillä tapahtui myös Valurinkadun kamppailusalilla. Siellä esittäytyivät Karkkilan Han Moo Do ja judoseura Konjo. Karkkilan Han Moo Do esitteli lajin tekniikoita potkuista ja itsepuolustuksesta asetekniikoihin ja murskaukseen. – Murskausta emme pääse harjoittelemaan kovinkaan usein, sillä uusien tiilien ostaminen tulee pidemmän päälle kalliiksi. Siksi tällaiset näytökset soveltuvat siihen hyvin. Hankimme hiljattain murskauslevyjä, joiden avulla harjoittelu on helpompaa, ja nyt myös yleisö pääsee kokeilemaan sitä, totesi Karkkilan Han Moo Don puheenjohtaja Harri Jokivirta. – Tutustumispäivä Konjon...